Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 250 g | 875 kcal | 30 g | 178 g | 5,3 g | 7,5 g | |||||
Sokeri | 8 g | 2,7 kpl | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 33 kcal | 0 g | 8 g | 0 g | 0 g | |
Suola, annos 3g | 1.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Leivinjauhe | 2.5 g | 1/2 tl | 0,2 rl | 4,4 kcal | 0,1 g | 0,9 g | 0 g | 0 g | |||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 130 g | 26 tl | 8,7 rl | 1,3 dl | 43 kcal | 4,3 g | 6,4 g | 0 g | 0 g | ||
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 15 g | 135 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 407 g | 1090 kcal | 34 g | 193 g | 20 g | 7,5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 81 g | 217 kcal | 6,8 g | 38 g | 4 g | 1,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 268 kcal | 8,5 g | 47 g | 5 g | 1,8 g |