Nuudelihässäkkä

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus)750 g    300 kcal11 g60 g1,5 g26 g
Whole wheat noodles Thai (Santa maria), annos 80g250 g    850 kcal38 g155 g7,5 g25 g
Broilersuikale,raaka (Atria), annos 200g500 g    425 kcal70 g13 g11 g2,5 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
7 annosta
1500 g    1575 kcal119 g228 g20 g54 g
Ravintosisältö / annos214 g    225 kcal17 g32 g2,8 g7,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    105 kcal7,9 g15 g1,3 g3,6 g
Keitä nuudelit, paista broilerit ja kuumenna kasvikset ja sekoita kaikki keskenään.

Hivenen soijakastiketta ja hyvää tulee.