Nuudelihässäkkä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus) | 750 g | 300 kcal | 11 g | 60 g | 1,5 g | 26 g | |||||
| Whole wheat noodles Thai (Santa maria), annos 80g | 250 g | 850 kcal | 38 g | 155 g | 7,5 g | 25 g | |||||
| Broilersuikale,raaka (Atria), annos 200g | 500 g | 425 kcal | 70 g | 13 g | 11 g | 2,5 g | |||||
| Koko resepti 7 annosta | 1500 g | 1575 kcal | 119 g | 228 g | 20 g | 54 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 214 g | 225 kcal | 17 g | 32 g | 2,8 g | 7,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 105 kcal | 7,9 g | 15 g | 1,3 g | 3,6 g | |||||
Keitä nuudelit, paista broilerit ja kuumenna kasvikset ja sekoita kaikki keskenään.
Hivenen soijakastiketta ja hyvää tulee.
Hivenen soijakastiketta ja hyvää tulee.