Liha-tomaattiwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370 g | 25 rl | 3,7 dl | 130 kcal | 3,7 g | 25 g | 1,9 g | 5,2 g | |||
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 300 g | 600 kcal | 60 g | 0 g | 39 g | 0 g | |||||
| Findus wokki Classic 500G | 500 g | 150 kcal | 10 g | 25 g | 2,5 g | 0 g | |||||
| Keittojuurekset, Rainbow | 200 g | 50 kcal | 1,8 g | 10 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1370 g | 930 kcal | 76 g | 60 g | 44 g | 5,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 274 g | 186 kcal | 15 g | 12 g | 8,8 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 68 kcal | 5,5 g | 4,4 g | 3,2 g | 0,4 g | |||||
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä