Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 20 g | 64 kcal | 10 g | 5,6 g | 0,1 g | 3,2 g | |||||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 7.5 g | 0,2 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30 g | 270 kcal | 0 g | 0 g | 30 g | 0 g | |||||
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 400 g | 1400 kcal | 48 g | 276 g | 7,6 g | 20 g | |||||
Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
Koko resepti 10 annosta | 770 g | 1783 kcal | 58 g | 294 g | 38 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 77 g | 178 kcal | 5,8 g | 29 g | 3,8 g | 2,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 232 kcal | 7,6 g | 38 g | 4,9 g | 3 g |