Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		400 g					680 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		180 g	3,3 kpl			2 dl	49 kcal	2,3 g	8,6 g	0,4 g	3,1 g
Vesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		10 g	2,5 kpl				10 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	5 g	33 g	2,5 g	0 g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		11 g					31 kcal	2,2 g	0,6 g	2,2 g	0,1 g

	Koko resepti 7 annosta	1301 g					945 kcal	90 g	43 g	45 g	3,4 g
	Ravintosisältö / annos	186 g					135 kcal	13 g	6,2 g	6,5 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					73 kcal	6,9 g	3,3 g	3,5 g	0,3 g

Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa