Kaalisalaatti (kpk)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 40 g | 10 kcal | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,8 g | |||||
| Kurkku | 30 g | 0,1 kpl | 2/3 dl | 3,3 kcal | 0,2 g | 0,4 g | 0 g | 0,2 g | |||
| Paprika punainen | 25 g | 0,2 kpl | 7,3 kcal | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g | 0,5 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 95 g | 20 kcal | 0,9 g | 2,9 g | 0,2 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 95 g | 20 kcal | 0,9 g | 2,9 g | 0,2 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 21 kcal | 0,9 g | 3,1 g | 0,2 g | 1,6 g | |||||
Kaali
paprika
kurkku
-> silppurista läpi kaikki vaan
-> lautaselle -> suuhun
paprika
kurkku
-> silppurista läpi kaikki vaan
-> lautaselle -> suuhun