Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 600 g | 11 kpl | 856 kcal | 75 g | 1,8 g | 62 g | 0 g | ||||
Sokeri | 340 g | 113 kpl | 85 tl | 28 rl | 4 dl | 1380 kcal | 0 g | 340 g | 0 g | 0 g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 210 g | 1134 kcal | 0,4 g | 0,6 g | 126 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 585 g | 59 rl | 9 dl | 2007 kcal | 60 g | 410 g | 7 g | 21 g | |||
Leivinjauhe | 20 g | 4 tl | 1,3 rl | 35 kcal | 1 g | 7,6 g | 0 g | 0,1 g | |||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20 g | 80 kcal | 0 g | 20 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 45 g | 149 kcal | 11 g | 20 g | 10 g | 5 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 99 kcal | 10 g | 15 g | 0 g | 0 g | ||
Valkosuklaa panda, levy 130g | 63 g | 352 kcal | 5,3 g | 35 g | 21 g | 0 g | |||||
Valkosuklaa panda, levy 130g | 180 g | 1006 kcal | 15 g | 99 g | 61 g | 0 g | |||||
Flora vispi 20% | 49 g | 108 kcal | 1,5 g | 2,5 g | 10 g | 0 g | |||||
Koko resepti 10 annosta | 2412 g | 7206 kcal | 178 g | 950 g | 296 g | 26 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 241 g | 720 kcal | 18 g | 95 g | 30 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 299 kcal | 7,4 g | 39 g | 12 g | 1,1 g |