Tonnikalapiiras

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g		400 g					240 kcal	15 g	29 g	8 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe		138 g			15 rl	2,5 dl	432 kcal	15 g	82 g	3 g	7,6 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Tonnikala vedessä		300 g			30 rl	5,5 dl	313 kcal	67 g	0 g	4,5 g	0 g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g		100 g					260 kcal	30 g	2 g	15 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1223 g					1655 kcal	162 g	118 g	59 g	7,7 g
	Ravintosisältö / annos	153 g					207 kcal	20 g	15 g	7,3 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					135 kcal	13 g	10 g	4,8 g	0,6 g

# Kaada vesi pois tonnikalapurkeista.

Sekoita kaikki pohjan raaka-aineet keskenään (leivinjauhe aina vehnäjauhojen kanssa) ja kaada taikina voideltuun ja jauhotettuun piirakkavuokaan

# Sekoita sitten täytteen ainekset keskenään, vaikka samassa kulhossa ja kaada täyte raa'an pohjan päälle.

# Lisää halutessasi hieman juustoraastetta

# Paista 200 asteessa kauniin ruskeaksi (= n.½ tuntia?).

Taikina tulee piirakkavuokaan (24 cm) piripintaan: käytä siis hieman isompaa tai suojaa uunin pohja vaikkapa pellillä.

Ohje: Siirry sivulle!