Kevyt kalakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		400 g					280 kcal	64 g	0 g	1,2 g	0 g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste		450 g					113 kcal	4,1 g	22 g	1,4 g	13 g
Peruna, keskikokoinen 60g		300 g	4,3 kpl				180 kcal	4,5 g	39 g	0,3 g	2,7 g
Sipuli, kokonainen 50g		100 g					27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	0,7 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, Kevyt		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	46 kcal	3,2 g	4,8 g	1,5 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2350 g					646 kcal	77 g	70 g	4,6 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	294 g					81 kcal	10 g	8,8 g	0,6 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					27 kcal	3,3 g	3 g	0,2 g	0,7 g

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.