Hannan kalkkunamureke
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 800 g | 1096 kcal | 176 g | 15 g | 48 g | 0 g | |||||
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 100 g | 6,7 rl | 1 dl | 309 kcal | 3,5 g | 3,1 g | 31 g | 0,5 g | |||
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 5 g | 8,3 kcal | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 8,1 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Koko resepti 6 annosta | 938 g | 1422 kcal | 181 g | 21 g | 79 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 156 g | 236 kcal | 30 g | 3,5 g | 13 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 19 g | 2,2 g | 8,4 g | 0,1 g | |||||
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!