MUNASOOSI
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 225 g | 4,1 kpl | 321 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
| Kinkkusuikale, Portti | 100 g | 125 kcal | 17 g | 0,4 g | 7 g | 0 g | |||||
| Kruunusekoitus, apetit | 300 g | 66 kcal | 5,1 g | 9 g | 0,6 g | 6,6 g | |||||
| Katkaravut | 180 g | 180 kcal | 41 g | 0 g | 1,6 g | 0 g | |||||
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 19 g | 129 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 824 g | 821 kcal | 92 g | 11 g | 47 g | 6,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 206 g | 205 kcal | 23 g | 2,7 g | 12 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 100 kcal | 11 g | 1,3 g | 5,7 g | 0,8 g | |||||
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!