Savuliha-juustokeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti		350 g					490 kcal	63 g	3,5 g	18 g	0 g
Sipuli		200 g	3,6 kpl			2,2 dl	61 kcal	2,5 g	10 g	0,4 g	3,4 g
Rypsiöljy		15 g		3 tl	1,1 rl	0,2 dl	133 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	169 kcal	15 g	25 g	0,5 g	0 g
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g		250 g					625 kcal	48 g	0,1 g	55 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		800 g		160 tl	53 rl	8 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ruisjauho kokojyväjauho		8 g			1 rl	0,2 dl	24 kcal	0,7 g	4,4 g	0,2 g	1,1 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		11 g					31 kcal	1 g	2 g	2,1 g	0,1 g

	Koko resepti 5 annosta	2134 g					1533 kcal	130 g	44 g	91 g	4,6 g
	Ravintosisältö / annos	427 g					307 kcal	26 g	8,8 g	18 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					72 kcal	6,1 g	2,1 g	4,3 g	0,2 g

Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.

Lisää sulatejuusto paloina.

Lisää liha.

Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)