Uuniseiti sipulikeitosta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g | 200 g | 130 kcal | 3 g | 7,8 g | 10 g | 0 g | |||||
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 49 g | 176 kcal | 2,7 g | 37 g | 1,7 g | 2,7 g | |||||
| Kalapaloja fileestä, pakaste (X-tra), annos 100g | 800 g | 640 kcal | 136 g | 0 g | 6,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1049 g | 946 kcal | 142 g | 45 g | 18 g | 2,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 131 g | 118 kcal | 18 g | 5,6 g | 2,3 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 14 g | 4,3 g | 1,7 g | 0,3 g | |||||
Lado kalapalat (8 kpl) vuokaan.
Ripottele sipulikeittopussi kalapalojen päälle.
Lisää kerma.
Paista uunissa n. 200 asteessa n. 30-40 min. Tarjoile kuumana perunamuussin ja höyrytettyjen porkkanoiden ja herneiden kera.
Ripottele sipulikeittopussi kalapalojen päälle.
Lisää kerma.
Paista uunissa n. 200 asteessa n. 30-40 min. Tarjoile kuumana perunamuussin ja höyrytettyjen porkkanoiden ja herneiden kera.