Perunakasvisvuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500 g | 335 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
| Flora ruoka kevyt & paksu | 200 g | 120 kcal | 2 g | 9 g | 8 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 100 g | 360 kcal | 28 g | 2 g | 27 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1300 g | 1218 kcal | 50 g | 115 g | 61 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 217 g | 203 kcal | 8,3 g | 19 g | 10 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 94 kcal | 3,8 g | 8,9 g | 4,7 g | 0 g | |||||
Sekoita kerman joukkoon peruna-vihannesmaustetta, mustapippurirouhetta ja reilusti valkosipulia.
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.