Crepes

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		180 g	3 kpl				226 kcal	20 g	0,5 g	16 g	0 g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		150 g			15 rl	2,3 dl	540 kcal	20 g	105 g	3,2 g	5,6 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		500 g		100 tl	33 rl		133 kcal	17 g	16 g	0 g	0 g
Sokeri		85 g	28 kpl	21 tl	7,1 rl	1 dl	345 kcal	0 g	85 g	0 g	0 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		15 g					135 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	933 g					1379 kcal	56 g	206 g	34 g	5,6 g
	Ravintosisältö / annos	93 g					137 kcal	5,6 g	21 g	3,4 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					148 kcal	6 g	22 g	3,7 g	0,6 g

Sekoita aineet ja siivilöi taikina pari kertaa.

Paista ohuita lettuja suurella pannulla.