Sienirisotto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 55 g | 1 kpl | 0,6 dl | 15 kcal | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Kookosöljy 100g | 15 g | 133 kcal | 0,1 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Risottoriisi (Risella), 60g | 150 g | 525 kcal | 12 g | 113 g | 2,6 g | 4,5 g | |||||
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 75 g | 291 kcal | 25 g | 0 g | 21 g | 0 g | |||||
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 100 g | 24 kcal | 1,8 g | 3 g | 0,5 g | 1,9 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 395 g | 988 kcal | 39 g | 118 g | 39 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 132 g | 330 kcal | 13 g | 39 g | 13 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 250 kcal | 10 g | 30 g | 10 g | 1,8 g | |||||
Kuullota sipuli ja halutessasi myös valkosipuli pilkottuna kookosöljyssä.
paista myös kanttarellit.
kuullota riisiä hetki, ja ala lisäämään vettä dl kerrallaan, kunnes riisi on kypsää.
Voit kypsentää riisin yhdessä sipulin ja sienien kanssa tai erikseen.
muista lisätä suolaa.
lopuksi lisää juustoraaste.
paista myös kanttarellit.
kuullota riisiä hetki, ja ala lisäämään vettä dl kerrallaan, kunnes riisi on kypsää.
Voit kypsentää riisin yhdessä sipulin ja sienien kanssa tai erikseen.
muista lisätä suolaa.
lopuksi lisää juustoraaste.