Tsatsiki a la Arska

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g		200 g					258 kcal	8,4 g	10 g	20 g	0 g
Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen		50 g					40 kcal	1,3 g	2 g	3 g	0 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl				11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Oliiviöljy		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
Kurkku		100 g	1/4 kpl			2,2 dl	11 kcal	0,6 g	1,4 g	0,1 g	0,7 g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g		10 g					2 kcal	0 g	0,7 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	375 g					366 kcal	11 g	16 g	28 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	375 g					366 kcal	11 g	16 g	28 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					98 kcal	3 g	4,2 g	7,5 g	0,2 g

Mausteeksi Santa Maria Lime Pepper