Lihapullat fibrex

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g		50 g					30 kcal	4,5 g	2,8 g	0,3 g	37 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Vesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Atria kevyt jauheliha		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	760 g					802 kcal	88 g	5,4 g	46 g	37 g
	Ravintosisältö / annos	109 g					115 kcal	13 g	0,8 g	6,6 g	5,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					106 kcal	12 g	0,7 g	6,1 g	4,9 g

Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään