Mansikkarahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	163 kcal	28 g	11 g	0,8 g	0 g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	108 kcal	7,6 g	10 g	4 g	0 g
Ruokosokeri		12 g				49 kcal	0 g	12 g	0 g	0 g
Mansikka		100 g		10 rl	2 dl	47 kcal	0,5 g	8,4 g	0,2 g	1,9 g

	Koko resepti 4 annosta	562 g				366 kcal	36 g	41 g	5 g	1,9 g
	Ravintosisältö / annos	141 g				92 kcal	8,9 g	10 g	1,3 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				65 kcal	6,3 g	7,3 g	0,9 g	0,3 g

Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.

Anna maustua hetki jääkaapissa.

Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.