Bolognese kastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä		20 g				46 kcal	1 g	3,5 g	2,8 g	1,2 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		400 g		27 rl	4 dl	140 kcal	4 g	26 g	2 g	0 g
Jauheliha, sika-nauta		400 g				886 kcal	70 g	0 g	68 g	0 g
Valkosipuli		4 g	1 kpl			4,3 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl		0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Porkkana		65 g	1 kpl			21 kcal	0,4 g	3,6 g	0,1 g	1,7 g

	Koko resepti 3 annosta	939 g				1110 kcal	76 g	36 g	73 g	3,9 g
	Ravintosisältö / annos	313 g				370 kcal	25 g	12 g	24 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				118 kcal	8,1 g	3,9 g	7,8 g	0,4 g

Raaka-aineet rukistetaan.

Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.

Tarjotaan pastan kera