Haukimureke

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Hauki		900 g	0,6 kpl				755 kcal	164 g	0 g	10 g	0 g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		100 g			6,7 rl	1 dl	309 kcal	3,5 g	3,1 g	31 g	0,5 g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		8 g					13 kcal	1,4 g	1,7 g	0,1 g	0,1 g
Maito, Kevyt		75 g		15 tl	5 rl	3/4 dl	35 kcal	2,4 g	3,6 g	1,1 g	0 g
Tilli mauste		2 g					0,3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1085 g					1112 kcal	172 g	8,4 g	42 g	0,6 g
	Ravintosisältö / annos	271 g					278 kcal	43 g	2,1 g	11 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					103 kcal	16 g	0,8 g	3,9 g	0,1 g

Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja hienona.

Mausta pippurilla maun mukaan.

Paista uunissa vesihauteessa 175 astetta n. 45 minuuttia (aika riippuu astian muodosta).