Kessun kuivalihatangot
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanfilee | 1000 g | 0,6 kpl | 1226 kcal | 212 g | 0 g | 42 g | 0 g | ||||
| Chilikastike original, Felix | 50 g | 44 kcal | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 50 g | 440 kcal | 0 g | 0 g | 50 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 25 annosta | 1110 g | 1710 kcal | 212 g | 7,5 g | 92 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 44 g | 68 kcal | 8,4 g | 0,3 g | 3,6 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 154 kcal | 19 g | 0,7 g | 8,3 g | 0 g | |||||
Leikkaa läskitön liha syiden suuntaisesti sormen paksuisiksi suikaleiksi.
Marinoi esim.
chilikastike-öljy-seoksessa yön yli kulhossa jääkaapissa.
Pyyhi lihat paperilla, ja aseta sähköuuniin ritilälle.
Ritilän alle kannattaa asettaa uunipelti leivinpaperin kanssa, koska kuivatuksen aikana lihasta valuu nesteitä.
Jätä kuitenkin ilmatilaa.
Uuni 50 asteeseen ja suuluuku raolleen.
Kiertoilma päälle, ja sitten vaan odottelet muutaman tunnin.
Halutessaan tankoja voi lisäsuolata pyyhkimällä ne lopuksi suolaliuoksella ja antamalla kuivua lisää.
Marinoi esim.
chilikastike-öljy-seoksessa yön yli kulhossa jääkaapissa.
Pyyhi lihat paperilla, ja aseta sähköuuniin ritilälle.
Ritilän alle kannattaa asettaa uunipelti leivinpaperin kanssa, koska kuivatuksen aikana lihasta valuu nesteitä.
Jätä kuitenkin ilmatilaa.
Uuni 50 asteeseen ja suuluuku raolleen.
Kiertoilma päälle, ja sitten vaan odottelet muutaman tunnin.
Halutessaan tankoja voi lisäsuolata pyyhkimällä ne lopuksi suolaliuoksella ja antamalla kuivua lisää.