Porkkana sämpylät

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkanaraaste 200g		66 g	1 kpl				18 kcal	0,4 g	3,5 g	0,1 g	1,7 g
Kuivahiiva, annos 11g		22 g					79 kcal	10 g	8,8 g	1,3 g	0 g
Valkosipuli		5 g	1,3 kpl				5,4 kcal	0,4 g	0,8 g	0 g	0,1 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		150 g					1350 kcal	0 g	0 g	150 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		100 g					126 kcal	11 g	0,3 g	9 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Siirappi, tumma		30 g					96 kcal	0 g	22 g	0 g	0 g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		1000 g					3400 kcal	140 g	640 g	31 g	55 g
Grahamjauho		110 g		37 tl	12 rl	2 dl	361 kcal	12 g	67 g	2,4 g	11 g

	Koko resepti 24 annosta	1983 g					5435 kcal	173 g	742 g	194 g	68 g
	Ravintosisältö / annos	83 g					227 kcal	7,3 g	31 g	8,1 g	2,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					274 kcal	8,7 g	37 g	10 g	3,4 g

Sekoita aineet taikinaksi ja nostata.

leivo sämpylöiksi, nostata.

Paista225
asteessa n.12 min