Broileri-vuohenjuustokiusaus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäpöytä suikalejuurekset | 720 g | 202 kcal | 7,9 g | 35 g | 2,9 g | 22 g | |||||
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 450 g | 495 kcal | 104 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 150 g | 90 kcal | 1,5 g | 6,8 g | 6 g | 0 g | |||||
| Vuohenjuusto President 10% | 100 g | 191 kcal | 24 g | 2 g | 10 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1420 g | 978 kcal | 137 g | 43 g | 28 g | 22 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 237 g | 163 kcal | 23 g | 7,2 g | 4,7 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 69 kcal | 10 g | 3,1 g | 2 g | 1,5 g | |||||
Paista maustamattomia broilerin filee- suikalaite tilkassa öljyä, mausta oman maun mukaan (esim.
curry, burritos mausteseos).
Kuumenna uuni ~175 asteiseksi.
Laita juuressuikaleet vuokaan ja paista niitä n. 20 min. Lisää sen jälkeen paistetut broilerit ja ½ pakettia vuohenjuusto palasia.
Kaada kermapäälle ja jatka paistamista ~45 min. kunnes kiusaus on valmis.
curry, burritos mausteseos).
Kuumenna uuni ~175 asteiseksi.
Laita juuressuikaleet vuokaan ja paista niitä n. 20 min. Lisää sen jälkeen paistetut broilerit ja ½ pakettia vuohenjuusto palasia.
Kaada kermapäälle ja jatka paistamista ~45 min. kunnes kiusaus on valmis.