Kebabwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 350 g | 74 kcal | 4,2 g | 12 g | 0,7 g | 7,4 g | |||||
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 450 g | 180 kcal | 10 g | 31 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Kebabliha korv görans (Korv göran), annos 125g | 250 g | 598 kcal | 33 g | 10 g | 48 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1050 g | 851 kcal | 47 g | 53 g | 50 g | 7,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 210 g | 170 kcal | 9 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 81 kcal | 4,4 g | 5 g | 4,8 g | 0,7 g | |||||
Suikaloi kaali, ota kebabliha ja wokkivihannekset sulamaan.
Kypsennä kaali kebablihan kanssa yhtäaikaa (ei tarvita lisää rasvaa näin)
Lisää wokkivihannekset.
Voit laittaa lisäksi valkosipulia ja sweet chili thai-kastiketta.
Hyvää on!
Kypsennä kaali kebablihan kanssa yhtäaikaa (ei tarvita lisää rasvaa näin)
Lisää wokkivihannekset.
Voit laittaa lisäksi valkosipulia ja sweet chili thai-kastiketta.
Hyvää on!