Mansikkarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
| Mansikka,pakaste Rainbow | 500 g | 50 rl | 10 dl | 175 kcal | 2,5 g | 35 g | 2,5 g | 10 g | |||
| Valion rasvaton, laktoositon jogurtti, metsämansikka (1 kg) | 100 g | 70 kcal | 3,2 g | 13 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 850 g | 408 kcal | 33 g | 59 g | 3,7 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 170 g | 82 kcal | 6,6 g | 12 g | 0,7 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 48 kcal | 3,9 g | 6,9 g | 0,4 g | 1,1 g | |||||
250g maustamatonta maitorahkaa, 500g mansikoita, 1 dl rasvatonta metsämarja jogurttia