Tahmea suklaakakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Margariini 70%, keiju laktoositon		150 g	30 tl	11 rl	1,6 dl	929 kcal	0 g	0 g	105 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		70 g		7 rl	1,1 dl	240 kcal	7,1 g	49 g	0,8 g	2,5 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		20 g	6,7 tl	3,3 rl	1/2 dl	74 kcal	3,7 g	2,2 g	4,3 g	6,1 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8 g				32 kcal	0 g	7,9 g	0 g	0 g
3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g		50 g				193 kcal	40 g	4,1 g	1,7 g	0 g
Siirappi		210 g	30 tl	11 rl	1,5 dl	633 kcal	0,2 g	156 g	0 g	0 g
Manteli		70 g		7 rl	1 dl	431 kcal	17 g	4,6 g	38 g	5 g

	Koko resepti 8 annosta	578 g				2531 kcal	67 g	223 g	150 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	72 g				315 kcal	8,4 g	28 g	19 g	1,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				438 kcal	12 g	39 g	26 g	2,4 g

225 astetta, 13-15min.