Paella

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Auringonkukkaöljy (100g)		15 g					133 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		13 g	0,2 kpl			0,1 dl	3,4 kcal	0,2 g	0,6 g	0 g	0,2 g
Valkosipuli		11 g	2,6 kpl				11 kcal	0,8 g	1,7 g	0,1 g	0,2 g
Riisi, keitetty, suolaa		150 g			13 rl	1,9 dl	206 kcal	3,6 g	45 g	0,4 g	1,4 g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g		450 g					315 kcal	22 g	54 g	3,1 g	0 g
Soijakastike		15 g		2,5 tl	0,8 rl	0,1 dl	9 kcal	0,8 g	1,4 g	0 g	0 g
Katkarapuja liemessä 170g (Pirkka)		425 g					319 kcal	77 g	2,1 g	4,3 g	0 g
Simpukkasäilyke, vedessä (Kela 1989), annos 100g		200 g					194 kcal	39 g	0 g	4 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1278 g					1190 kcal	143 g	105 g	27 g	1,8 g
	Ravintosisältö / annos	160 g					149 kcal	18 g	13 g	3,4 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					93 kcal	11 g	8,2 g	2,1 g	0,1 g

Ruokalusikallinen öljyä pasitamiseen.

Kypsennä suikaloitu sipuli ja pilkottu valkosipulit pannulla.

Lisää hernemaissipaprikat, ja paista ne kypsiksi.

Lisää keitettyä riisiä, mausta soijalla ja kurkumalla.

Kun pasitos on kuuma, lisää lopuksi katkaravut (Apetit suolaliemessä) ja simpukat(suolaliemessä).

Sopii sellaisenaan, myös kalan lisukkeena.