Ihanainen vadelma-banaani rahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 500 g | 280 kcal | 45 g | 25 g | 1 g | 0 g | |||||
| Kevyt vispi (Valio) | 200 g | 460 kcal | 5 g | 7,4 g | 46 g | 0 g | |||||
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120 g | 1 kpl | 101 kcal | 1,3 g | 22 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Vadelma | 150 g | 15 rl | 3 dl | 62 kcal | 1,5 g | 6,1 g | 1,2 g | 5,6 g | |||
| Koko resepti 7 annosta | 970 g | 902 kcal | 53 g | 61 g | 49 g | 7,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 139 g | 129 kcal | 7,6 g | 8,7 g | 7 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 5,4 g | 6,2 g | 5 g | 0,8 g | |||||
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!