Voileipäkakku LH

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tuhatjyvä plus, runsaskuituinen 8% (Linkosuo), annos 42g		400 g					932 kcal	34 g	137 g	28 g	34 g
Tuhatjyvä linkosuon runsaskuituinen leipä 38 g/viip		400 g					1016 kcal	27 g	153 g	29 g	27 g
Polar sulatejuusto (Valio), annos 10g		200 g					300 kcal	36 g	0 g	18 g	0 g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		200 g		50 tl	20 rl	2,4 dl	130 kcal	26 g	4,2 g	0,6 g	0 g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	64 kcal	3,2 g	4,8 g	3,5 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		100 g					300 kcal	23 g	0 g	23 g	0 g
Korpela savusaunapalvi, annos 12g		200 g					200 kcal	34 g	2 g	6 g	0 g
Eva 9 % sinappikinkku sulatejuusto (Arla ingman), annos 10g		190 g					285 kcal	30 g	1,9 g	17 g	0 g
Tuorejuusto-kasvirasvaa, rasvaa 24-30 %		200 g	10 kpl		13 rl	2 dl	577 kcal	22 g	6 g	52 g	0 g

	Koko resepti 20 annosta	1990 g					3805 kcal	235 g	309 g	177 g	61 g
	Ravintosisältö / annos	100 g					191 kcal	12 g	16 g	8,9 g	3,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					191 kcal	12 g	16 g	8,9 g	3,1 g

Tuhatjyvä Linkosuo (6% kuitua) 400 g
tuhatjyvä plus (8% kuitua) 400 g
Täyte 1:
polar sulatejuusto 9% 200 g
valion rasvaton raejuusto 0,3 %rasvaa 200 g
Valion kermaviili rasvaa 3,5% 100 g
xtra juustoraaste 100 g
Täyte 2 :
Arlan Eva kinkkusulatejuusto rasvaa 9% 190 g
Raision tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste valkosipuli 200 g
Valion kermaviili rasvaa 3,5 % 100 g
korpelan palvirouhe rasvaa 3 % 200 g