VALKOSUKLAA-SITRUUNARAHKATORTTU
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g | 150 g | 675 kcal | 12 g | 102 g | 24 g | 5,4 g | |||||
| Leivontamargariini Euroshopper | 75 g | 540 kcal | 0,8 g | 0,8 g | 60 g | 0 g | |||||
| Liivatelehti, gelatiini | 400 g | 1396 kcal | 342 g | 0 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 30 g | 122 kcal | 0 g | 30 g | 0 g | 0 g | |||||
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 200 g | 320 kcal | 14 g | 32 g | 14 g | 0 g | |||||
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5 g | 20 kcal | 0 g | 5 g | 0 g | 0 g | |||||
| Valkosuklaa Bak&Dessert (Fazer), annos 100g | 100 g | 560 kcal | 6,5 g | 57 g | 4 g | 0 g | |||||
| Pupuneidin hedelmärae (Fazer), annos 150g | 60 g | 231 kcal | 0,1 g | 57 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1220 g | 4544 kcal | 380 g | 290 g | 173 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1220 g | 4544 kcal | 380 g | 290 g | 173 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 372 kcal | 31 g | 24 g | 14 g | 0,4 g | |||||
Ohje on otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10) ja lakuperäisessä ohjeessa käytetty limerahkaa 2tlk
(á 200g).
(á 200g).