Chiliseitanmakkara

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho, annos 100g		260 g					1011 kcal	144 g	87 g	4,4 g	0 g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		40 g					160 kcal	16 g	6,4 g	8 g	6 g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		40 g					155 kcal	9 g	23 g	2,7 g	4,3 g
Vesi		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Soijakastike		50 g		8,3 tl	2,8 rl	0,4 dl	30 kcal	2,6 g	4,8 g	0 g	0 g
Oliiviöljy		50 g		10 tl	3,6 rl	0,6 dl	442 kcal	0 g	0 g	50 g	0 g
Tomaattipyree, Pirkka		30 g					25 kcal	1 g	5,7 g	0,3 g	0,3 g
Chili paprika punainen		5 g					2 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	725 g					1825 kcal	173 g	127 g	65 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	181 g					456 kcal	43 g	32 g	16 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					252 kcal	24 g	18 g	9 g	1,5 g