Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 125 g | 900 kcal | 0 g | 0 g | 100 g | 0 g | |||||
Feta, Arla Apetina 3% | 200 g | 220 kcal | 36 g | 4 g | 6 g | 0 g | |||||
Kirsikkatomaatti, 50g | 250 g | 2 kpl | 50 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,8 g | 0 g | ||||
Basilika, tuore | 50 g | 25 rl | 3,9 dl | 14 kcal | 1,6 g | 0,5 g | 0,4 g | 0,8 g | |||
Kananmuna kuorineen punnittu | 136 g | 2,3 kpl | 171 kcal | 15 g | 0,4 g | 12 g | 0 g | ||||
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 200 g | 330 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 50 g | 130 kcal | 13 g | 0,8 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 1206 g | 2484 kcal | 93 g | 160 g | 160 g | 7,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 201 g | 414 kcal | 16 g | 27 g | 27 g | 1,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 206 kcal | 7,7 g | 13 g | 13 g | 0,6 g |