Sipulikeittolihamureke

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Naudanpaistijauheliha, annos 50g400 g    320 kcal44 g12 g12 g0 g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta30 g    81 kcal2,3 g15 g1,5 g1,5 g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 200 g 40 tl13 rl2 dl265 kcal5,3 g6,4 g24 g0 g
Kanamuna kuoreton, annos 100g100 g    142 kcal13 g0,3 g10 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
730 g    808 kcal64 g33 g47 g1,5 g
Ravintosisältö / annos183 g    202 kcal16 g8,3 g12 g0,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    111 kcal8,8 g4,5 g6,5 g0,2 g
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.