Kinkkupiirakka pannulle

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ruokakerma (Rainbow, 15%)500 g    825 kcal15 g20 g75 g0 g
Kananmuna kuoreton 220 g4 kpl   314 kcal28 g0,7 g23 g0 g
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g150 g    510 kcal38 g0 g39 g0 g
Aurajuusto (Valio), annos 17g70 g    238 kcal14 g0 g20 g0 g
Sipuli (kuorittu)60 g1,1 kpl  2/3 dl16 kcal0,8 g2,9 g0,1 g1 g
Järvisuomen kinkkusuikale 9%500 g    650 kcal70 g7,5 g45 g0 g
Leivinjauhe 7.5 g 1,5 tl1/2 rl 13 kcal0,4 g2,8 g0 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 390 g  39 rl6 dl1338 kcal40 g273 g4,7 g14 g
Kaurahiutale 120 g  20 rl3 dl449 kcal17 g68 g8,8 g12 g
Ruokasuola jodioitu 10 g 1,4 tl1/2 rl0,1 dl0,3 kcal0,1 g0 g0 g0 g
Rypsiöljy 135 g 27 tl10 rl1,5 dl1194 kcal0 g0 g135 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 300 g 60 tl20 rl3 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
42 annosta
2463 g    5548 kcal222 g375 g350 g27 g
Ravintosisältö / annos59 g    133 kcal5,3 g9 g8,4 g0,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    225 kcal9 g15 g14 g1,1 g
Mausteeksi olen lisännyt sitruuna pippuria tai pizzamaustetta.