Kylmä katkarapukastile

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		40 g		8 tl	2,7 rl	0,4 dl	34 kcal	1,2 g	1,8 g	2,4 g	0 g
Katkarapu, rainbow		180 g					180 kcal	41 g	0 g	1,6 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Tilli, tuore		10 g			3,3 rl		3 kcal	0,4 g	0,1 g	0,1 g	0,2 g
Suola, annos 3g		0.4 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		1 g					1,7 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	281 g					233 kcal	44 g	4,6 g	4,2 g	1,1 g
	Ravintosisältö / annos	47 g					39 kcal	7,3 g	0,8 g	0,7 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					83 kcal	16 g	1,6 g	1,5 g	0,4 g

Sulata pussillinen pakastettuja katkarapuja, silppua ravut tai laita kokonaisina kippoon.

Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.

Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.

Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.