Peruna-makkaravuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 500 g | 335 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 7 g | |||||
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 200 g | 340 kcal | 16 g | 17 g | 22 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 0.8 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Tomaatti, tuore | 40 g | 0,3 kpl | 8,1 kcal | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g | 0,6 g | ||||
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 200 g | 240 kcal | 5,8 g | 9 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 941 g | 923 kcal | 30 g | 103 g | 43 g | 7,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 188 g | 184 kcal | 6 g | 20 g | 8,5 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 98 kcal | 3,2 g | 11 g | 4,5 g | 0,8 g | |||||
1pss perunasipulisekoitusta
1prk kermaa
0,5pkt makkaraa
tomaattiviipaleita
suolaa
1prk kermaa
0,5pkt makkaraa
tomaattiviipaleita
suolaa