Makaroni/lihapullat chilitomaatissa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Makaroni, keitetty, suolaa		100 g			9 rl	1,5 dl	97 kcal	3 g	20 g	0,3 g	1 g
Chili-tomaattimurska (Eldorado), annos 390g		130 g					27 kcal	1,3 g	4,7 g	0,4 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		139 g					231 kcal	26 g	0 g	14 g	0 g
Korppujauho		4.3 g			0,6 rl	0,1 dl	16 kcal	0,5 g	3,2 g	0 g	0,2 g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		10 g					21 kcal	1,3 g	0 g	1,8 g	0 g
Sipuli		10 g	0,2 kpl			0,1 dl	2,9 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0,2 g
Suola, annos 3g		0.4 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipuli		2.1 g	0,5 kpl				2,3 kcal	0,2 g	0,3 g	0 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		35 g		6,9 tl	2,3 rl	0,4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		0.4 g		0,2 tl	0,1 rl		1,1 kcal	0 g	0,2 g	0 g	0,1 g

	Koko resepti 1 annosta	430 g					398 kcal	33 g	29 g	16 g	1,5 g
	Ravintosisältö / annos	430 g					398 kcal	33 g	28 g	16 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					92 kcal	7,6 g	6,6 g	3,8 g	0,3 g

Keitä makaronit ja lisää Chilitomaatti murska, lisää joukkoon 200g ullan pyörykoitä.