Kaalilaatikko YAMAHA

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Riisi puuroutuva		128 g			10 rl	1,5 dl	437 kcal	7,7 g	96 g	0,9 g	2,9 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Kaali, valkokaali		900 g					190 kcal	11 g	31 g	1,8 g	19 g
Paistijauheliha 10%		400 g					680 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Siirappi		40 g		5,7 tl	2 rl	0,3 dl	121 kcal	0 g	30 g	0 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		300 g					1020 kcal	6 g	9 g	105 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		100 g		20 tl	6,7 rl		27 kcal	3,3 g	3,1 g	0 g	0 g

	Koko resepti 15 annosta	1923 g					2490 kcal	109 g	171 g	148 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	128 g					166 kcal	7,2 g	11 g	10 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					130 kcal	5,6 g	8,9 g	7,7 g	1,2 g

Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa