Tanttamarin mutakakku
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 200 g | 40 tl | 14 rl | 2,1 dl | 1451 kcal | 2,4 g | 0,8 g | 163 g | 0 g | ||
| Kananmuna, omega, kuoreton | 275 g | 5 kpl | 381 kcal | 34 g | 0,8 g | 27 g | 0 g | ||||
| Taloussuklaa, lidl (Fin carre), annos 200g | 200 g | 958 kcal | 14 g | 104 g | 54 g | 0 g | |||||
| Hermesetas-jauhe | 10 g | 29 kcal | 0,1 g | 5,6 g | 0 g | 4 g | |||||
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 15 g | 54 kcal | 7,5 g | 5,4 g | 0,2 g | 2,1 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 700 g | 2873 kcal | 58 g | 117 g | 244 g | 6,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 70 g | 287 kcal | 5,8 g | 12 g | 24 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 410 kcal | 8,3 g | 17 g | 35 g | 0,9 g | |||||
Sulata voi ja suklaa kulhossa mikrossa tai vesi hauteessa.
Voitele irtopohjainen vuoka.
Anna voi-suklaa seoksen jäähtyä hetken ja vatkaa kananmunat yksitellen joukkoon.
Taikina voi hetkeksi juoksettua, mutta kuohkeutuu uudelleen.
Sekoita joukkoon soijajauho tai mantelijauho.
Halutessa voi laittaa makeutusainetta.
Paista 200 asteessa 10-15 min. Tarjoile kermavaahdon kanssa.
Voitele irtopohjainen vuoka.
Anna voi-suklaa seoksen jäähtyä hetken ja vatkaa kananmunat yksitellen joukkoon.
Taikina voi hetkeksi juoksettua, mutta kuohkeutuu uudelleen.
Sekoita joukkoon soijajauho tai mantelijauho.
Halutessa voi laittaa makeutusainetta.
Paista 200 asteessa 10-15 min. Tarjoile kermavaahdon kanssa.