Leip

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kauralese		20 g		2,2 rl	1/3 dl	72 kcal	3,6 g	9 g	1,5 g	3,5 g
Vehnäjauho puolikarkea		30 g		3 rl	0,5 dl	103 kcal	3,1 g	21 g	0,4 g	1,1 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		10 g				30 kcal	2,3 g	0 g	2,3 g	0 g
Proteiinijauhe, All the whey, Vanilja, Vitalife 1 mitta=28g		10 g				39 kcal	8,5 g	0,4 g	0,4 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		150 g	30 tl	10 rl	1,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		1.5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		10 g				90 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Kuivahiiva, annos 11g		3 g				11 kcal	1,4 g	1,2 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	235 g				345 kcal	19 g	32 g	15 g	4,6 g
	Ravintosisältö / annos	117 g				172 kcal	9 g	16 g	7,4 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				147 kcal	8,1 g	14 g	6,3 g	2 g

Tee taikina kuumaanveteen ja liuota siihen pslliumia 1maustemitallinen.

Sekoita kuivat ainekset ja sekoita nesteeseen.

Lisä nestettäjos on tosi paksua.

Turvota ja kohota pienehkössä voidellussa vuoassa...

paista 225 miltei kypsäksi.

Täytä ja paista kunnes juusto on kullankeltaista.