Broileri-pekoni nyytit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohut broilerin fileeleike paistettu (Pirkka), annos 140g | 340 g | 374 kcal | 61 g | 6,1 g | 10 g | 0,3 g | |||||
| Pekoni (Dulano) | 140 g | 358 kcal | 25 g | 4,5 g | 27 g | 0 g | |||||
| Lidl creme coldessa fitnes | 40 g | 66 kcal | 2,6 g | 1,3 g | 5,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 520 g | 799 kcal | 89 g | 12 g | 42 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 130 g | 200 kcal | 22 g | 3 g | 10 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 154 kcal | 17 g | 2,3 g | 8 g | 0,1 g | |||||
Nuiji broilerifileitä vähän ohuemmaksi.
Sivele pintaan tuorejuustoa ja kääri rullalle.
Kääri kaksi pekonisiivua per käärö.
Laita uunivuokaan ja paista 175 asteessa n. 50 min.
Sivele pintaan tuorejuustoa ja kääri rullalle.
Kääri kaksi pekonisiivua per käärö.
Laita uunivuokaan ja paista 175 asteessa n. 50 min.