Kana-maapähkinäwokki

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Satay sauce maapähkinäkastike (Santa maria), annos 200g		250 g				625 kcal	16 g	55 g	40 g	0 g
Ananastäysmehu (Valio), annos 100g		400 g				180 kcal	4 g	48 g	0 g	0 g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		250 g				275 kcal	5,8 g	10 g	25 g	0 g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow		450 g				180 kcal	10 g	31 g	1,8 g	14 g
Persilja		50 g		25 rl		14 kcal	0,7 g	0,6 g	0,1 g	4 g
Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g		175 g				595 kcal	26 g	109 g	6,1 g	18 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl		0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Broileri, Kariniemen fileesuikaleet valkosipuli		400 g				484 kcal	68 g	7,2 g	20 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2033 g				2368 kcal	131 g	263 g	93 g	36 g
	Ravintosisältö / annos	339 g				395 kcal	22 g	44 g	16 g	6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				116 kcal	6,5 g	13 g	4,6 g	1,8 g

Paista suikaleet kuumalla pannulla, mausta suolalla.

Lisää Satay-kastike, ananasmehu ja Kippari-kerma, kuumenna kiehuvaksi.

Lisää wokkivihannekset ja murennetut nuudelit.

Keitä 5-8 minuttia, lisää viimeiseksi tuore, hienonnettu persilja.