Jauhelihapihvi

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 400 g    910 kcal76 g0 g68 g0 g
Sipuli (kuorittu)100 g1,8 kpl  1,1 dl27 kcal1,3 g4,8 g0,2 g1,7 g
Paprika, punainen100 g    26 kcal0,9 g4,6 g0,4 g2 g
Juuriselleri 20 g    6,3 kcal0,3 g0,9 g0 g0,6 g
Herkkusieni säilyke 150 g25 kpl  2,5 dl25 kcal3,2 g0,3 g0,5 g3,6 g
Jauhelihamauste, annos 15g20 g    0,6 kcal0 g0,2 g0,2 g0 g
Persilja 5 g  2,5 rl 1,4 kcal0,1 g0,1 g0 g0,4 g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g50 g    70 kcal6,3 g0,2 g4,9 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
845 g    1066 kcal88 g11 g74 g8,3 g
Ravintosisältö / annos141 g    178 kcal15 g1,9 g12 g1,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    126 kcal10 g1,3 g8,8 g1 g
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.

Mausta ja paista