Itämainen lohikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		600 g		120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kirjolohisuikale, marinoitu, Pirkka 300g		300 g					465 kcal	54 g	9 g	24 g	0 g
Sipuli		90 g	1,6 kpl			1 dl	27 kcal	1,1 g	4,3 g	0,2 g	1,5 g
Wokkivihannekset thai pakaste		500 g					200 kcal	7,5 g	40 g	1,5 g	17 g
Siitakesieni, annos 100g		100 g					35 kcal	1,8 g	4,5 g	0,3 g	3,3 g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä		100 g					227 kcal	5,1 g	18 g	14 g	5,8 g
Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g		15 g					12 kcal	0,5 g	2,1 g	0,2 g	0 g
Kalaliemikuutio		22 g	2 kpl				67 kcal	2,2 g	7,5 g	3,1 g	0,2 g
Chili paprika punainen		1 g					0,4 kcal	0 g	0,1 g	0 g	0 g
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g		100 g					350 kcal	13 g	69 g	1,7 g	3,2 g
Kookosmaito, Santa Maria		400 g					1040 kcal	10 g	16 g	108 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2228 g					2424 kcal	95 g	170 g	153 g	31 g
	Ravintosisältö / annos	371 g					404 kcal	16 g	28 g	25 g	5,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					109 kcal	4,3 g	7,6 g	6,9 g	1,4 g

Laita kattilaan vesi ja kookosmaito.

Kun neste kiehuu, lisää kaikki ohjeen mukaan oheisessa järjestyksessä.

Chilin määrä vaikuttaa keiton voimakkuuteen.

Anna kypsyä makaronin lisäämisen jälkeen.

Lopuksi vielä loraus sitruunamehua ja tilliä.

Kevyt kookosmaito aiheuttaa juoksettumisen! Ei vaikuta makuun, mutta keitos näyttää kurjalta.