Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina Sunnuntai | 400 g | 1480 kcal | 20 g | 128 g | 100 g | 8 g | |||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150 g | 1,2 kpl | 31 kcal | 0,9 g | 5,7 g | 0,5 g | 2,1 g | ||||
Mozzarella light | 150 g | 240 kcal | 30 g | 0,8 g | 14 g | 0 g | |||||
Oliivi kivetön musta rainbow | 50 g | 90 kcal | 0,3 g | 2,9 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Luumutomaatti pirkka, 83g | 83 g | 17 kcal | 0,5 g | 3,2 g | 0,2 g | 5 g | |||||
Pestokastike, Barilla all Genovese, n. 1 tl | 30 g | 161 kcal | 1,5 g | 0,9 g | 17 g | 1,3 g | |||||
Emmental juustoraaste 17% laktoositon (Arla), annos 150g | 50 g | 145 kcal | 17 g | 0 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 50 g | 80 kcal | 4 g | 2 g | 6,5 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 963 g | 2243 kcal | 74 g | 144 g | 155 g | 16 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 161 g | 375 kcal | 12 g | 24 g | 26 g | 2,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 233 kcal | 7,7 g | 15 g | 16 g | 1,7 g |