Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 250 g | 708 kcal | 12 g | 79 g | 38 g | 14 g | |||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150 g | 1,2 kpl | 31 kcal | 0,9 g | 5,7 g | 0,5 g | 2,1 g | ||||
Kevyt mozzarella (Juustoportti), annos 150g | 150 g | 263 kcal | 38 g | 0,8 g | 14 g | 0 g | |||||
Oliivi kivetön musta rainbow | 100 g | 180 kcal | 0,6 g | 5,7 g | 17 g | 0 g | |||||
Pesto Rosso, Barilla | 50 g | 165 kcal | 2 g | 6 g | 15 g | 0 g | |||||
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 250 g | 2 kpl | 50 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,8 g | 3,5 g | ||||
Basilika, tuore | 15 g | 6 kcal | 0,5 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,6 g | |||||
Emmental juustoraaste 17% laktoositon (Arla), annos 150g | 50 g | 145 kcal | 17 g | 0 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 1015 g | 1547 kcal | 71 g | 107 g | 93 g | 20 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 169 g | 257 kcal | 12 g | 18 g | 15 g | 3,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 7 g | 11 g | 9 g | 2 g |