Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 400 g | 80 kcal | 5,2 g | 12 g | 0,8 g | 0 g | |||||
Naudan sisäfilee | 400 g | 488 kcal | 84 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
Oregano, kuivattu | 2 g | 2 tl | 1 rl | 6,1 kcal | 0,2 g | 0,4 g | 0,2 g | 0,9 g | |||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7 g | 1,8 kpl | 7,3 kcal | 0,6 g | 1,1 g | 0 g | 0,1 g | ||||
Suola, annos 3g | 0.9 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Oliiviöljy | 40 g | 8 tl | 2,9 rl | 0,4 dl | 354 kcal | 0 g | 0 g | 40 g | 0 g | ||
Sokeri | 4 g | 1,3 kpl | 1 tl | 1/3 rl | 0,1 dl | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |
Koko resepti 4 annosta | 854 g | 951 kcal | 90 g | 18 g | 57 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 213 g | 237 kcal | 22 g | 4,4 g | 14 g | 0,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 111 kcal | 11 g | 2 g | 6,7 g | 0,1 g |