Paprikamunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 250 g | 1,5 kpl | 73 kcal | 2,3 g | 11 g | 1 g | 4,8 g | ||||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 330 g | 5,5 kpl | 416 kcal | 36 g | 1 g | 30 g | 0 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 630 g | 503 kcal | 39 g | 15 g | 31 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 158 g | 126 kcal | 10 g | 3,7 g | 7,7 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 80 kcal | 6,2 g | 2,3 g | 4,9 g | 0,9 g | |||||
Kuullota sipuli, lisää paprikat pannulle ja paista kunnes ovat pehmenneet.
Mausta munat suolalla ja pippurilla ja kaada pannulle.
Sekoittele ja anna kypsyä kannen alla.
Mausta munat suolalla ja pippurilla ja kaada pannulle.
Sekoittele ja anna kypsyä kannen alla.