Mehevä suolainen piirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	257 kcal	13 g	19 g	14 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		163 g		16 rl	2,5 dl	558 kcal	17 g	114 g	2 g	5,7 g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		174 g				228 kcal	23 g	0,9 g	15 g	0 g
Leivinjauhe		10 g	2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		180 g			3 dl	186 kcal	6,2 g	32 g	1,9 g	5,2 g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		230 g				94 kcal	3,2 g	19 g	0,7 g	6,9 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		100 g				300 kcal	23 g	0 g	23 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1262 g				1640 kcal	85 g	189 g	57 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	126 g				164 kcal	8,5 g	19 g	5,7 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				130 kcal	6,7 g	15 g	4,5 g	1,4 g

Sekoita yksi muna, kermaviili ja vehnäjauho ja leivinjauhe.

Levitä taikina piirakkapellille.

Taikina on todella löysä, pannukakkumainen.

Sekoita täyte eli kermaviili, kaksi munaa ja valittu täyte esim tonnikala (tässä kasvikset) ja mausta maun mukaan.

Kaada täyte vuokaan.

Päälle juustoraaste ja uuniin 200 asteeseen n. puoleksi tunniksi